4月に入って最高気温が20℃台半ばの日が増えてきましたね。
3月にも日中とても暖かい日がありましたが、
最低気温が違うと体感温度もずいぶんちがうなぁと思う今日この頃です。
…そして、この時期、何を着ようか、
長袖？
半袖？
上着はどうしよう・・・
と、毎日悩みます。
先日、最高気温が24℃の予報だった日に、
「今日は半袖でいいや！」
と、意気揚々と出かけたら肌寒くて結局上着を着きるはめになりました。
そして、そのあと少し体調を崩してしまい、
服装も、健康管理の一部だなと実感しました。
ふと、水分足りているかなと、ここ数日を振り返ってみたら、1日に1リットル以下しか飲めていない日が結構あって、
まだそんなに暑くないので、水分補給にあまり気を使うことがなかったなと思い、気をつけて飲むように心がけています。
どんなことも、いざという時に慌てなくてもいいように、できるだけ日頃から整えておきたいですね。
