8月5日(水)にWRAPを行いました。
テーマは「クライシスプラン」です。
心身の状態が危機的（クライシス）になり自分で体調をコントロールできなくなった時のことを話し合いました。
参加した方は「朝起きれなくまた横になる」ことや「やりたい気持ちがあるが動けなくなる」ことなど過去にあったクライシスな経験を話し合いました。
そのクライシスな状況から安定した「いい感じの自分」になるようにするための知恵や工夫を発表し合いました。
その一部はホワイトボードに書いてます（写真）。
WRAPは月2回、テーマを決めて行っていきます。
今後も精神保健福祉士とピアサポーターのコンビで元気になる知恵を出し合う話しあいをしていきます。
