2月のハート・タイムは、働く準備と「毎日を整える力」を同時に育てるプログラムがそろっています。
今月のポイント
- 仕事や生活のバランスを見直すワーク
- WRAP（元気回復行動プラン）
- 上手な断り方・注意された時の受け止め方など、職場で役立つ練習
- 他人の長所を見つけたり「ほめる・ほめられる」体験で自己肯定感UP
- 軽い体操でリフレッシュ
- 「免疫力を上げる秘訣」の特別セミナー
- ジョブコーチについて学ぶ職業セミナー
「働きたいけれど自信がない」「生活リズムが乱れやすい」
そんな不安を、具体的な行動に変えるヒントがここにあります。
初めての方でも分かりやすいよう、テーマごとにポイントを整理し、「今日から試せるコツ」として持ち帰れる内容です。
できたことを一緒に振り返り、次の一歩を決めることで、日常や就職活動にもつながる力が身につきます。
まずは見学・ご相談からお気軽にどうぞ。
プログラムの雰囲気はホームページのブログでも公開中です。
見学・体験のお申込みは、以下のお問い合わせフォーム
お問い合わせ | ハート・タイム（相談支援事業所/就労移行支援/就労継続支援B型）
またはハートタイムの公式LINEからお問い合わせお願いいたします。
※プログラムの内容は状況により変更となる場合があります。最新情報はお問い合わせください。
